Prevence onemocnění ledvin

Prevenci onemocnění ledvin nelze podceňovat, neboť se jedná o životně důležitý orgán. Ledviny jsou navíc velmi zranitelné a díky mnoha funkcím, které v našem organismu zastávají, jsou opravdu nepostradatelné. Každý z nás by se měl zajímat o to, zda má své ledviny v pořádku. Základní preventivní opatření můžeme shrnout do několika bodů, kterými zároveň popíšeme vše, co ledvinám škodí.

Pokud chcete mít své ledviny v dobré kondici, určitě se vyvarujte:

  • kouření
  • nadměrného pití alkoholu
  • nedostatečnému příjmu tekutin, především v teplém počasí (správně máme vypít cca 0,5 l na každých 15 kg tělesné váhy)
  • prochladnutí
  • obezitě

Především pokud trpíte některou z civilizačních nemocí, jakými jsou vysoký krevní tlak, cukrovka, ateroskleróza či obezita, které obdobně jako v případě onemocnění ledvin nejsou v počátečních stadiích až na výjimky provázeny zdravotními obtížemi které by na onemocnění upozornily, nebo v horším případě jejich kombinací, měli byste vědět, že neléčení a neřešení těchto stavů je poměrně jistou budoucí vstupenkou na dialyzační středisko.